FUNKČNÍ SÍLA VE SPORTU

Kurz je především praktický, jde nám hlavně o perfektní naučení techniky základních cviků, jejich regresí a progresí.

Obsah kurzu

Vzhledem k odbornosti kurzu používáme anglické názvy.

  • Silově rychlostní křivka (strength-speed curve)
  • Typy hypertrofie a jejich využití
  • Indicator lifts
  • Relative power
  • Training density
  • Training approaches
  • Sestavení tréninkových jednotek

Místo konání: Praha
Datum a čas: nový termín bude upřesněn, 9.00 – 16.00 hodin
Cena: 6000 Kč cena obsahuje oběd, blok, možnost třiceti minutové konzultace s lektorem po absolvování kurzu, kurzovné je možné rozdělit až na 6 splatek po 1000 Kč
Lektor: Martin Iterský

Obsazenost kurzu:

Poznámka: Maximální kapacita je 5 účastníků. Kurz je otevřen při minimálním počtu 3 účastníků.
Registrace je potvrzena v okamžiku přijetí platby. Podklady k platbě vám pošleme na základě zaslané přihlášky.

    NAŠE DALŠÍ KURZY

    Každý si u nás najde, co ho zajímá, a co ho posune dál ke kvalitnějšímu tréninku. Kurzy a přednášky jsou otevřené pro trenéry, sportovce a sportovce z řad veřejnosti.

    Menu