Kurz je především praktický, jde nám hlavně o perfektní naučení techniky základních cviků, jejich regresí a progresí.

Obsah kurzu

Vzhledem k odbornosti kurzu používáme anglické názvy.

• Silově rychlostní křivka (strength-speed curve)
• Typy hypertrofie a jejich využití
• Indicator lifts
• Relative power
• Training density
• Training approaches
• Sestavení tréninkových jednotek

Místo konání: Praha
Datum a čas: sobota 4.6. 2022, 9.00 – 16.00 hodin
Cena: 6000 Kč  bez DPH (cena obsahuje oběd, blok, možnost třiceti minutové konzultace s lektorem po absolvování kurzu), kurzovné je možné rozdělit až na 6 splatek po 1000 Kč
Lektor: Martin Iterský

Obsazenost kurzu: 3 volná místa

Poznámka: Maximální kapacita je 5 účastníků. Kurz je otevřen při minimálním počtu 3 účastníků.
Registrace je potvrzena v okamžiku přijetí platby. Podklady k platbě vám pošleme na základě zaslané přihlášky.