Pro jednotlivce rád sestavím tréninkový plán přímo na míru. Tréninkový plán vám pak bude sloužit jako přesný návod k dosažení vašich cílů, které si nastavíme.
Co tréninkový plán obsahuje:
- Vstupní testování a diagnostika
- Vstupní konzultace výživy a suplementace
- Individuální tréninkový plán
- Tréninkový deník v aplikaci přímo v telefonu (videa a skript ke každému cviku)
- 1x měsíčně osobní konzultace
- 1x týdně online konzultace
Vhodný pro sportovce i běžné sportovce / nesportovní, kteří mají cíl, ke kterému vás dokážu dovést.
Máte zájem? Napište mi!
Tréninkový plán
