BODY COMPOSITION

Nejčastější cíl, který jako trenéři slyšíme od klientů stále dokola, napříč spektrem, zní: ,, Chci zhubnout, chci vyrýsovat, chci vytvarovat postavu, chci ubrat tady a přibrat tady… “ Všechny tyto výrazy ve finále spadají do stejného koše s názvem PŘEMĚNA POSTAVY neboli změna KOMPOZICE TĚLA.

Přijďte si utřídit znalosti a rozšířit povědomí o tom, jak pomáhat s přeměnou postavy. Dostanete jasné a srozumitelné informace, které vám zajistí lepší výsledky.

OBSAH KURZU:
  • Fyziologie a biochemie spojená s přeměnou postavy
  • Porozumění, jak vaše tělo funguje v tréninku
  • Jak hormony ovlivňují hubnutí tuku
  • Mýty a fakta o přeměně postavy
  • Výběr cviků pro BODY COMP trénink
  • Tréninkové metody
  • Jak sestavit tréninkové jednotky
  • Jak sestavit tréninkové plány od mikrocyklu až po makrocykly
  • Které rep schemes jsou skvělé a které mohou být naopak kontraproduktivní
  • Individualizace BODY COMP tréninku
  • Proč někteří lidé reagují lépe na různé typy stimulů
  • Jaké jsou nejčastější chyby při snaze vyrýsovat postavu
  • Pár jednoduchých triků , jak urychlit vaše výsledky
  • Jak jíst a suplementovat při BODY COMP tréninku
  • Odtrénujete dva různé BODY COMP tréninky

Místo konání:  bude upřesněno
Datum a čas: 25.-26.6. 2023
Cena: 12 100 Kč vč. DPH
10 000 Kč bez DPH

Kurzovné je možné rozdělit až do 4 splátek ve výši 3025 Kč vč. DPH. 1. splátka je splatná hned po obdržení platebních údajů, jako potvrzení registrace. Další splátky jsou splatné v termínech dle zaslaného splátkového kalendáře. Pokud chtece platit ve splátkách, prosím infomraci uveďte do textu přihlašovácího formuláře včetně informace na kolik sptálek si přejete platbu rozdělit. 

Lektor: Martin Iterský, asistentka lektora: Michaela Jablončíková

Obsazenost kurzu: 

Poznámka: Maximální kapacita je 6 účastníků. Kurz je otevřen při minimálním počtu 3 účastníků.
Registrace je potvrzena v okamžiku přijetí platby. Podklady k platbě vám pošleme na základě zaslané přihlášky.

objednat

    NAŠE DALŠÍ KURZY

    Každý si u nás najde, co ho zajímá, a co ho posune dál ke kvalitnějšímu tréninku. Kurzy a přednášky jsou otevřené pro trenéry, sportovce a sportovce z řad veřejnosti.

    Menu