Místo konání: Praha
Datum a čas: 6.-7.4. 2024
Určeno pro: PERSONAL TRAINERS – workshop je určen primárně pro osobní trenéry, kteří pracují s běžnou populací a zároveň pro silově-kondiční trenéry.
Nejčastější cíl, který jako trenéři slyšíme od klientů stále dokola, napříč spektrem, zní: ,, Chci zhubnout, chci vyrýsovat, chci vytvarovat postavu, chci ubrat tady a přibrat tady… “ Všechny tyto výrazy ve finále spadají do stejného koše s názvem PŘEMĚNA POSTAVY neboli změna KOMPOZICE TĚLA.
Přijďte si utřídit znalosti a rozšířit povědomí o tom, jak pomáhat s přeměnou postavy. Dostanete jasné a srozumitelné informace, které vám zajistí lepší výsledky.
- Fyziologie a biochemie spojená s přeměnou postavy
- Porozumění, jak vaše tělo funguje v tréninku
- Jak hormony ovlivňují hubnutí tuku
- Mýty a fakta o přeměně postavy
- Výběr cviků pro BODY COMP trénink
- Tréninkové metody
- Jak sestavit tréninkové jednotky
- Jak sestavit tréninkové plány od mikrocyklu až po makrocykly
- Které rep schemes jsou skvělé a které mohou být naopak kontraproduktivní
- Individualizace BODY COMP tréninku
- Proč někteří lidé reagují lépe na různé typy stimulů
- Jaké jsou nejčastější chyby při snaze vyrýsovat postavu
- Pár jednoduchých triků , jak urychlit vaše výsledky
- Jak jíst a suplementovat při BODY COMP tréninku
- Odtrénujete dva různé BODY COMP tréninky
Lektor: Martin Iterský, asistentka lektora: Michaela Jablončíková
Cena: 12 100 Kč vč. DPH
Informace k platbě: Kurzovné je možné rozdělit až do 4 splátek ve výši 3025 Kč vč. DPH. 1. splátka je splatná hned po obdržení platebních údajů, jako potvrzení registrace. Další splátky jsou splatné v termínech dle zaslaného splátkového kalendáře, ke kterému bude potřeba podepsat čestné prohlášení o splácení. Pokud chcete platit ve splátkách, prosím informaci uveďte do textu přihlašovacího formuláře včetně informace na kolik splátek si přejete platbu rozdělit.
