BODY COMPOSITION – online

Nejčastější cíl, který jako trenéři slyšíme od klientů stále dokola, napříč spektrem, zní: ,, Chci zhubnout, chci vyrýsovat, chci vytvarovat postavu, chci ubrat tady a přibrat tady… “ Všechny tyto výrazy ve finále spadají do stejného koše s názvem PŘEMĚNA POSTAVY neboli změna KOMPOZICE TĚLA.

Přijďte si utřídit znalosti a rozšířit povědomí o tom, jak pomáhat s přeměnou postavy. Dostanete jasné a srozumitelné informace, které vám zajistí lepší výsledky.

OBSAH KURZU:
  • Fyziologie a biochemie spojená s přeměnou postavy
  • Porozumění, jak vaše tělo funguje v tréninku
  • Jak hormony ovlivňují hubnutí tuku
  • Mýty a fakta o přeměně postavy
  • Výběr cviků pro BODY COMP trénink
  • Tréninkové metody
  • Jak sestavit tréninkové jednotky
  • Jak sestavit tréninkové plány od mikrocyklu až po makrocykly
  • Které rep schemes jsou skvělé a které mohou být naopak kontraproduktivní
  • Individualizace BODY COMP tréninku
  • Proč někteří lidé reagují lépe na různé typy stimulů
  • Jaké jsou nejčastější chyby při snaze vyrýsovat postavu
  • Pár jednoduchých triků , jak urychlit vaše výsledky
BONUS
    • rozbory nejzásadnějších studií na dané téma s Jakubem Kalusem – 1×2 hodiny
    • PDF MATERIÁL s nejdůležitějšími informacemi z kurzu
    • D.TALE ACADEMY TRAINING SHEET na zapisování vašich tréninků.

Datum: 9.1. – 30.1. 2023

Časový harmonogram:

  • Pondělí 9.1. 17.00-19.20
  • Pondělí 16.1. 17.00-19.20
  • Pondělí 23.1. 17.00-19.20
  • Pondělí 30.1. 17.00-19.20

Cena: 8.470,- Kč vč. DPH
7000 Kč bez DPH

Kurzovné je možné rozdělit až do 4 splátek ve výši 2118 Kč vč. DPH. 1. splátka je splatná hned po obdržení platebních údajů, jako potvrzení registrace. Další splátky jsou splatné  dle zaslaného splátkového kalendáře. Pokud chcete platit ve splátkách, uveďte tuto informaci prosím do textu přihlašovacího formuláře včetně informace, na kolik splátek si přejete platbu rozdělit.

Lektor: Martin Iterský

Poznámka: Kurz je otevřen při minimálním počtu 3 účastníků, maximální počet 10 studentů.  Všichni účastníci obdrží záznam kurzu.
Registrace je potvrzena v okamžiku přijetí platby. Podklady k platbě vám pošleme na základě zaslané přihlášky.

objednat

    NAŠE DALŠÍ KURZY

    Každý si u nás najde, co ho zajímá, a co ho posune dál ke kvalitnějšímu tréninku. Kurzy a přednášky jsou otevřené pro trenéry, sportovce a sportovce z řad veřejnosti.

    Menu